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Le sommeil

jeudi 19 février 2009

Un cours que l’on peut compléter à l’aide de la vidéo "C’est pas sorcier" sur le sommeil.

Séances de Vie Sociale et Professionnelle sur le sommeil.

Présentation générale du cours
-  diplôme préparé  : CAP
-  matière d’enseignement  : VSP
-  section  : ATMFC
-  séquence  : Le sommeil
-  Séance 01  : Généralités sur le sommeil
-  Séance 02  : Le sommeil et ses cycles


Caractéristiques techniques de la séquence
-  objectif de la séquence  : Mettre en relation les informations sur le sommeil et une activité afin d’agir de façon professionnelle.
-  objectif de la séance 01  : Repérer les incidences du sommeil sur la vie professionnelle.
-  objectif de la séance 02  : Distinguer les différentes phases du sommeil et leur rôle.
-  compétences mises en œuvre  : Traiter des informations, Mobiliser les connaissances utiles, Inventorier des mesures individuelles, Déterminer des critères de choix.

-  matériel nécessaire  : rétroprojecteur + transparent ou tableau interactif


Si vous avez un problème de perte de la mise en page c’est que vous n’avez pas la police de caractère utilisée dans ces documents. Pour plus d’informations :
- http://fr.wikipedia.org/wiki/Calibri ;
- http://doc.ubuntu-fr.org/msttcorefonts.

Messages

  • il faudrait vérifier le schéma representant l’évolution du sommeil paradoxal au cours de la nuit. plusieurs autres livres que le Delagrave indiquent que la tranche de sommeil paradoxal augmente au fil des cycles alors que vous montrez qu’elle diminue.

    • Effectivement, je viens de vérifier sur plusieurs encyclopédies et les cycles de SP augmentent avec le temps. Désolé pour ce manque qui vient d’être comblé dans le modèle de séances.
      Et merci de ne pas m’avoir laissé dans mon ignorance, a bientôt et bonne soirée.
      Jean-Baptiste DELGENES

  • Télécharger "Sommeil, un carnet pour mieux comprendre"
    Sur le site de l’Institut National du sommeil et de la vigilance vous y trouverez des données simples et scientifiques.